Im Berufsalltag gibt es immer wieder herausfordernde Situationen - ob bei einem anspruchsvollen Angehörigengespräch, im Kontakt mit Ihrer Zielgruppe oder im Team. Immer wieder sind Sie "in einer Auftrittssituation, auch ohne Bühne!"
In diesem Seminar werden Sie
- Körperübungen kennen lernen, um Stress und starke Gefühle besser zu regulieren und dadurch mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen,
- mentale Interventionen ausprobieren, die Ihnen helfen, auch in herausfordernden Situationen mit Ihren Ressourcen und Stärken präsent zu bleiben,
- durch Körper-, Atem- und Klangübungen (wieder) Zugang zu der Kraft Ihrer Stimme zu bekommen,
- üben, den ganzen Körper mit seinen wichtigen Resonanzräumen beim Sprechen einzubeziehen, um die eigene Stimme beim Reden vor Gruppen selbstbewusster einzusetzen.
Methoden:
- Körper-, Atem- und Klangübungen zur Stärkung der Stimme
- Körperübungen zur Selbsterfahrung und Methoden von PEP® (Prozess- und Embodiment-fokussierte Psychologie nach Dr. Michael Bohne, Hannover)
- Achtsamkeitsübungen
Zielgruppe
Fachkräfte aus Kinder- und Jugendhilfeeinrichtungen, Familienzentren sowie Einrichtungen der Alten-, Gesundheits- und Behindertenhilfe
Max. Teilnehmerzahl
14
Kosten
300,00 € (inkl. Verpflegung)
Veranstaltungsnummer
TBZ26_001